WINTER DETOX WEEKEND

SCONTO 10% PER ISCRIZIONE DI ALMENO 2 PERSONE ENTRO IL 21/2 CON IL CODICE " SPECIAL"

Cosa ti aspetta

·        Momenti di meditazione per rilassarti e ascoltarti profondamente

·        Yoga Emotional Flow

·        Escursioni nei dintorni per godere dello spettacolo delle Dolomiti

·        Visita al Santuario di Pietralba

·        Approfondimenti serali su temi di benessere psicologico e crescita personale, per arricchirti e ispirarti

·        Tempo per te stesso: leggi, riposa o semplicemente goditi il silenzio e la tranquillità

·        Una visita al centro storico di Bolzano, per concludere il weekend con un tocco di cultura e leggerezza

Quando e dove

Da venerdì 14 con arrivo tra le 14:30 e le 16:30 a domenica 16 partenza dopo pranzo

Hotel tipico di montagna a Nova Ponente (BZ)

Trainer e Counselor

Simone Ferri

Counselor per il benessere psicologico con esperienza nella conduzione di workshop, percorsi di gruppo e attività esperienziali. Il suo approccio integra temi di psicologia della Gestalt con la meditazione, il teatro, il viaggio e nuove esperienze per favorire consapevolezza, crescita personale ed equilibrio interiore. Ha partecipato al Mindfulness Based Stress Reduction, e ad eventi di mediazione a Bali, Singapore ed a Rishikesh .

Attraverso Flow, l’organizzazione che ha fondato, accompagna le persone in percorsi di trasformazione, unendo introspezione e autenticità.

Simona Troìa

Insegnante di yoga specializzata in pratiche che favoriscono la consapevolezza e il benessere interiore.

Dal 2022 condivide il suo approccio, Emotional Body Flow, che integra movimento, respiro ed emozioni per riequilibrare corpo e mente.

Ha fondato "Il tuo posto felice" a Torino per diffondere il benessere in tutte le sue forme.

Come arrivare

Puoi raggiungerci facilmente

In auto: Weissenstein, 4, 39050 Nova Ponente BZ, Italia

In treno: collegamento diretti da Milano P.ta Garibaldi a Bolzano oppure da Milano C.le via Verona

Dalla stazione di Bolzano è previsto un bus per raggiungere l’hotel e, alla fine del weekend, per il ritorno, incluso nel prezzo

Cosa è incluso

Sistemazione in camera doppia o tripla

Colazione e cena

Attività organizzate: meditazione, escursioni e approfondimenti serali

Trasferimento in bus tra Bolzano e l’hotel

Cosa non è incluso

Trasporto per raggiungere Bolzano e per il rientro, pranzi (sabato e domenica), tassa di soggiorno ed eventuali extra.

Cosa portare

Abbigliamento comodo e sportivo adatto alla stagione invernale

Tappetino per yoga/meditazione

Un plaid per i momenti di meditazione, consigliato

Scarpe comode per passeggiate su sentieri semplici o scarpe da trekking

Regalati un weekend per ricaricare corpo e mente, riscoprire il tuo benessere e lasciarti ispirare dalla natura e dalla tranquillità.

Ti aspettiamo per vivere insieme un’esperienza indimenticabile!

Per informazioni crescitapersonalemilano@gmail.com  o scrivi al 3479026891