
Relax week end
DETOX WINTER WEEK END
Tra montagne innevate e paesaggi suggestivi della Val D’Ega (Bolzano), vivremo momenti dedicati al relax, al movimento consapevole e all’ascolto profondo, accompagnati da buon cibo e conversazioni stimolanti.
L’esperienza è pensata per chi desidera prendersi cura di sé e ricaricare corpo e mente, alternando momenti di meditazione, esplorazioni all’aria aperta e approfondimenti su temi legati al benessere psicologico.
Cosa ti aspetta
·       Momenti di meditazione per rilassarti e ascoltarti profondamente
·       Yoga Emotional Flow
·       Escursioni nei dintorni per godere dello spettacolo delle Dolomiti
·       Visita al Santuario di Pietralba
·       Approfondimenti serali su temi di benessere psicologico e crescita personale, per arricchirti e ispirarti
·       Tempo per te stesso: leggi, riposa o semplicemente goditi il silenzio e la tranquillitÃ
·       Una visita al centro storico di Bolzano, per concludere il weekend con un tocco di cultura e leggerezza
Trainer e Counselor
Simone Ferri
Counselor per il benessere psicologico con esperienza nella conduzione di workshop, percorsi di gruppo e attività esperienziali. Il suo approccio integra temi di psicologia della Gestalt con la meditazione, il teatro, il viaggio e nuove esperienze per favorire consapevolezza, crescita personale ed equilibrio interiore. Ha partecipato al Mindfulness Based Stress Reduction, e ad eventi di mediazione a Bali, Singapore ed a Rishikesh .
Attraverso Flow, l’organizzazione che ha fondato, accompagna le persone in percorsi di trasformazione, unendo introspezione e autenticità .
Simona Troìa
Insegnante di yoga specializzata in pratiche che favoriscono la consapevolezza e il benessere interiore.
Dal 2022 condivide il suo approccio, Emotional Body Flow, che integra movimento, respiro ed emozioni per riequilibrare corpo e mente.
Ha fondato "Il tuo posto felice" a Torino per diffondere il benessere in tutte le sue forme.
Quando e dove
Da venerdì 14 con arrivo alle 14:30 a domenica 16 partenza dopo pranzo
Hotel tipico di montagna a Nova Ponente (BZ)
Come arrivare
Puoi raggiungerci facilmente
In auto: ti forniremo l’indirizzo esatto per raggiungere l’hotel e dove parcheggiare
In treno: collegamento diretti da Milano P.ta Garibaldi a Bolzano oppure da Milano C.le via Verona
Dalla stazione di Bolzano è previsto un bus per raggiungere l’hotel e, alla fine del weekend, per il ritorno, incluso nel prezzo
Cosa è incluso
Sistemazione in camera doppia o tripla
Colazione e cena
Attività organizzate: meditazione, escursioni e approfondimenti serali
Trasferimento in bus tra Bolzano e l’hotel
Cosa non è incluso
Trasporto per raggiungere Bolzano e per il rientro, pranzi (sabato e domenica), tassa di soggiorno ed eventuali extra.
Cosa portare
Abbigliamento comodo e sportivo adatto alla stagione invernale
Tappetino per yoga/meditazione
Un plaid per i momenti di meditazione, consigliato
Scarpe comode per passeggiate su sentieri semplici o scarpe da trekking
CHIEDI INFO ORA
crescitapersonalemilano@gmail.com o scrivi al 3479026891
Regalati un weekend per ricaricare corpo e mente, riscoprire il tuo benessere e lasciarti ispirare dalla natura e dalla tranquillità .
Ti aspettiamo per vivere insieme un’esperienza indimenticabile!
INFORMAZIONI
3
Giorni
Marzo 2025
Date
Val D’Ega (Bolzano)
Luogo
Foto delle edizioni precedenti



