29 feb2 minDisciplina o libertà?Nel nostro cammino verso il benessere e l'autorealizzazione, la disciplina gioca un ruolo fondamentale, ma non nel modo in cui siamo...
8 feb2 minCos'è lo stato di flow?Lo stato di flow, o flusso, è un concetto affascinante nel campo della psicologia del benessere e della performance, coniato dallo...
23 lug 20221 minsorridi, oggi non sei quello di ieriNel post di oggi vorrei parlare di un concetto altamente rassicurante: l’auto regolamentazione organismica. Di cosa si tratta? È il modo...